Χοληστερίνη: Αυτές είναι οι νόστιμες τροφές που την “διαλύουν”

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Και επειδή το να μειωθεί η χοληστερίνη, έχει συνδεθεί με μια “άνοστη” διατροφή, οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι αυτό δεν είναι απαραίτητα αληθές και πως υπάρχουν τροφές που είναι εύγεστες και ταυτόχρονα ευεργετικές για την μείωση της LDL χοληστερόλης.
Δείτε ποιες τροφές είναι αυτές και προσπαθήστε να τις επιλέγετε περισσότερο στην διάρκεια του εβδομαδιαίου διατροφικού σας προγράμματος, προκειμένου να ρίξετε τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα.

Τοποθετήθηκε το άγαλμα της Βασίλισσας Όλγας στη Θεσσαλονίκη

Τοποθετήθηκε το άγαλμα της βασίλισσας Όλγας, στην ομώνυμη οδό της Θεσσαλονίκης, δίπλα στο διατηρητέο κτίριο του πρώην Ιταλικού Προξενείου, καθώς το δημοτικό συμβούλιο του Κεντρικού Δήμου αποφάσισε, κατά πλειοψηφία και παρά τις όποιες αντιρρήσεις, την τοποθέτησή του σε έναν από τους κεντρικότερους δρόμους της πόλης.
«Περάσαμε τη βασιλεία, δεν θα τη διαγράψουμε. Απαλλαχτήκαμε και τελείωσε αυτή η ιστορία» απάντησε ο δήμαρχος, Γιάννης Μπουτάρης, στους δημοτικούς συμβούλους που εξέφρασαν τις αντιρρήσεις τους για το γεγονός ότι το άγαλμα μιας βασίλισσας πρόκειται να τοποθετηθεί στην πόλη.
«Χτίζουμε μια σχέση, στο πλαίσιο της ελληνορωσικής φιλίας, που δεν μπορεί να γίνει από τη μία μέρα στην άλλη» υποστήριξε ο δήμαρχος για να συμπληρώσει: «Με τίποτα ένα άγαλμα δεν μπορεί να θεωρηθεί επικίνδυνο για το δημοκρατικό μας πολίτευμα. Έλεος. Σε λίγες ημέρες και

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ-ΣΟΚ: Τούρκος συνταγματάρχης ομολόγησε σχέδιο επίθεσης σε Εβρο-Ροδόπη το βράδυ του πραξικοπήματος!

O υποδιοικητής της Πέμπτης Τεθωρακισμένης Ταξιαρχίας της Ανατολικής Θράκης, συνταγματάρχης Uzay Şahin, σε κατάθεσή του μετά την σύλληψή του, ομολόγησε, βάσει δημοσιευμάτων στον τουρκικό Τύπο ότι το βράδυ του πραξικοπήματος η 54η Ταξιαρχία Μηχανικού Πεζικού που είναι υπεύθυνη για την επιθετική ζεύξη του Εβρου, δηλαδή την γεφύρωσή της ανατολικής με την δυτική όχθη και την διάρρηξη της ελληνικής αμυντικής διάταξης στο νότιο Εβρο!

 

Ο διοικητής της ταξιαρχίας υποστράτηγος Hidayet Arı συνελήφθη αμέσως μετά και ομολογησε ότι στο σχέδιο εισβολής στην Ελλάδα θα συμμετείχε και η 55η Ταξιαρχία Μηχανικού (που εξοπλίζεται με τις γέφυρες που βλέπουμε στο βίντεο) της οποίας ο διοικητής υποστράτηγος Bekir Koçak επίσης συνελήφθη!

 

Ο πλανήτης μας: Η πυραμίδα του Μπολ στην Αυστραλία

Η Πυραμίδα του Μπολ είναι ένα διαβρωμένο απομεινάρι ενός ασπιδοειδούς ηφαιστείου και καλδέρα, που σχηματίστηκε περίπου 7 εκατομ. χρόνια πριν. Βρίσκεται 20 χλμ ανατολικά της νήσου Λορντ Χάου (Aυστραλία) και μαζί με αυτήν αποτελούν ένα αναγνωρισμένο από την UNESCO (το 1982) Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς (γνωστό με το όνομα Σύμπλεγμα Νήσων Λορντ Χάου). Το ύψος του βράχου φτάνει τα 562 μέτρα ενώ το μήκος του τα 200 μέτρα. Γύρω της υπάρχουν λίγοστές μικρές νησίδες.

Γιατί στη Νορβηγία υπάρχουν δύο κόκκινα ανθρωπάκια;

Δεν γίνεται να μην το διαπιστώσεις αμέσως. Με το που βρίσκεσαι στη διάβαση πεζών και περιμένεις να διασταυρώσεις το δρόμο, σε σταματούν δύο –και όχι ένα- κόκκινα ανθρωπάκια! Ο Σταμάτης έχει και δίδυμο αδερφάκι, αγνώστων στοιχείων! Ο Γρηγόρης παραμένει ένας και μοναδικός!

Και επειδή στο Mentality10 είμαστε, σιγά που δεν θα ψάχναμε να μάθουμε γιατί στο Όσλο της Νορβηγίας υπάρχουν δύο ανθρωπάκια και όχι ένα όπως στη συντριπτική πλειοψηφία των χωρών. Εδώ απλώς να πω, ότι κατά την έρευνα αυτού του θέματος, έμαθα ότι και σε κάποιες άλλες πόλεις της Ευρώπης υπάρχει αυτή η ιδιαιτερότητα στις διαβάσεις πεζών. Πάμε λοιπόν να μάθουμε το γιατί!

Όταν ο Γιούρι Γκαγκάριν επισκέφθηκε την Κύπρο!

«Μεγάλην υποδοχήν επεφύλαξε ολόκληρος η Κύπρος εις τον πρώτον αστροναύτην του κόσμου τον Σοβιετικόν πολίτην Γιούρι Γκαγκάριν. Αι θερμαί και εγκάρδιοι αυταί εκδηλώσεις αι οποίαι έφθανον μέχρι παραληρήματος, ήτο ο δίκαιος φόρος τιμής τον οποίον απένειμε ο πολιτισμένος Κύπριος εις το ηρωικόν κατόρθωμα και επιστημονικό επίτευγμα του σημερινού ανθρώπου , ασχέτως εις ποίαν χώραν ανήκει εις ποίαν φυλήν και ποίαι αι κοινωνικαί ιδεολογικαί κατευθύνσεις του...».

Αυτό είναι ένα μικρό απόσπασμα, από την κάλυψη της επίσκεψης του Ρώσου κοσμοναύτη Γιούρι Γκαγκάριν στην Κύπρο από τον τύπο της εποχής. Ήταν Φεβρουάριος του 1962, δέκα μήνες μετά που ο Γκαγκάριν έγινε ο πρώτος άνθρωπος που ταξίδεψε στο διάστημα (12 Απριλίου 1961), ανοίγοντας νέους ορίζοντες για την ανθρωπότητα.

Ποια η διαφορά μεταξύ κομήτη, μετεωρίτη και αστεροειδή;

Κομήτες, μετεωρίτες, αστεροειδείς. Για τους λάτρεις της αστρονομίας, τα ουράνια αυτά σώματα είναι αντικείμενο μελέτης, καθώς πρόκειται για «ταξιδιώτες» του διαστήματος οι οποίοι περιφέρονται στο ηλιακό μας σύστημα. Για εμάς όμως που δε γνωρίζουμε, αν μας ρωτήσει κάποιος τι είναι το καθένα από αυτά τα ουράνια σώματα και που διαφέρουν, μάλλον θα δυσκολευτούμε να απαντήσουμε. Ας τα γνωρίσουμε λοιπόν.

Τι έκαναν τα άρματα τα ξημερώματα στον Έβρο! - ΦΩΤΟ

Στο πλαίσιο της επιχειρησιακής εκπαίδευσης, την Τρίτη 30 Αυγούστου 2016, η ΧΙΙ Μηχανοκίνητη Μεραρχία Πεζικού, πραγματοποίησε την ΤΑΜΣ Διπλής Ενεργείας "ΦΑΡΟΣ".

Η άσκηση εκτελέσθηκε ημέρα και νύχτα στην περιοχή του νοτίου Έβρου και επικεντρώθηκε σε αντικείμενα Διοίκησης και Ελέγχου των πυρών των όπλων ελιγμού και υποστηρίξεως της Μεραρχίας.

Θέμα ανεξαρτησίας της Σκωτίας επαναφέρει η Νίκολα Στέρτζον

Η πρωθυπουργός της Σκωτίας και αρχηγός του Σκωτσέζικου Εθνικού Κόμματος (SNP) Νίκολα Στέρτζον ανακοίνωσε σήμερα πως αναλαμβάνει μια νέα πρωτοβουλία, με τη μορφή της διαβούλευσης, υπέρ της ανεξαρτησίας της Σκωτίας από το Ηνωμένο Βασίλειο, εκτιμώντας ότι τα συμφέροντα των Σκωτσέζων απειλούνται από το Brexit.

Ενώ το Ηνωμένο Βασίλειο ψήφισε με ποσοστό 52% υπέρ της αποχώρησης από την ΕΕ στο δημοψήφισμα της 23ης Ιουνίου, η Σκωτία τάχθηκε σε ποσοστό 62% υπέρ της παραμονής στην Ένωση και έκτοτε η Στέρτζον δεν έχει σταματήσει να επαναλαμβάνει πως η επιλογή να διεξαχθεί ένα νέο δημοψήφισμα για την ανεξαρτησία, έπειτα από εκείνο του Σεπτεμβρίου 2014, βρίσκεται "στο τραπέζι".

«Έφυγε» ο μοναδικός επιζών του Noratlas «ΝΙΚΗ 4»

Ως μοναδικός επιζών του "ΝΙΚΗ 4" ο καταδρομέας Θανάσης Ζαφειρίου είχε μακροχρόνιες επιπλοκές με την υγεία του, ωστόσο δεν έπαψε στιγμή να μάχεται για την δικαίωση της μνήμης των αδικοχαμένων συναδέλφων του, που εστάλησαν από την καταρρέουσα χούντα σε μια επιχείρηση αυτοκτονίας, την οποία όμως όσοι επιβίωσαν την έφεραν εις πέρας, κρατώντας με νύχια και με δόντια το αεροδρόμιο Λευκωσίας. Ωστόσο, ο καταδρομέας δεν είχε βρει ποτέ τον Κύπριο που του χε σώσει την ζωή αφού τον περιμάζεψε βαρύτατα τραυματισμένο

Ο Θανάσης Ζαφειρίου ήταν ο μοναδικός επιζών, καθώς τα αντανακλαστικά επιβίωσής του λειτούργησαν ώστε δευτερόλεπτα προτού το φλεγόμενο Noratlas προσκρούσει στην Μακεδονίτισσα, να πηδήξει έξω από αυτό, καθώς τα αντιαεροπορικά στοιχεία της Εθνικής Φρουράς, λόγω κακής συνεννόησης, είχαν εκλάβει τα ελληνικά μεταγωγικά αεροσκάφη με τους Καταδρομείς ως τουρκικά!

ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΑΦΑΡΙ ΣΤΑ ΝΗΣΙΑ ΑΝΤΑΜΑΝ.

Μια από τις πιο πρωτόγονες φυλές του κόσμου ταπεινώνεται σε καθημερινή βάση από τουρίστες που πληρώνουν για το λεγόμενο «ανθρώπινο σαφάρι», αντιμετωπίζοντάς τους σαν ζώα σε ζωολογικό κήπο.

Εκατοντάδες επισκέπτες των απομακρυσμένων νησιών Andaman βόρεια του ισημερινού στον Ινδικό Ωκεανό, σχηματίζουν ουρές κάθε μέρα από τα ξημερώματα, για να οδηγήσουν μέσα από εκείνο το κομμάτι της ζούγκλας που ανήκει στη φυλή Jarawa.

Οι πολύχρωμοι δρόμοι των Σερρών που απορροφούν τη θερμότητα

Δεν πρόκειται για κάποιο τρικ ή μαγικό, αλλά στις Σέρρες συμβαίνει κάτι πρωτοποριακό. Οι δρόμοι της πόλης το τελευταίο διάστημα έχουν αλλάξει χρώμα και λειτουργούν βιοκλιματικά θυμίζοντας περισσότερο Ευρώπη παρά Ελλάδα.

Αυτό συμβαίνει επειδή έχει χρησιμοποιηθεί φωτοκαταλυτικό υλικό, το οποίο εφαρμόζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και είναι διαθέσιμο σε τρία χρώματα. Η ιδιότητά του είναι να απορροφά την θερμότητα και να μειώνει την θερμοκρασία του περιβάλλοντος.

Ανακάλυψαν την χειροβομβίδα των Σταυροφόρων

Μία χειροβομβίδα από την εποχή των Σταυροφοριών βρίσκεται, πλέον, στην Υπηρεσία Αρχαιοτήτων του Ισραήλ.

Το αντικείμενο είχε εντοπιστεί στη θάλασσα κοντά στις ακτές του Ισραήλ και η οικογένεια που την είχε στην κατοχή της, την παρέδωσε στις κρατικές αρχές. Η χειροβομβίδα έχει ένα χοντρό πήλινο περίβλημα και στο εσωτερικό της βρισκόταν αυτό που ονόμαζαν «υγρό πυρ» την εποχή του Βυζαντίου.

Δανία: Κύμα βανδαλισμών έχει ξεσπάσει σε όλη τη χώρα

Κύμα βανδαλισμών αυτοκινήτων πλήττει το τελευταίο διάστημα στη Δανία, καθώς δεκάδες οχήματα έχουν πυρποληθεί ή έχουν δεχτεί επίθεση με πέτρες και κορμούς δένδρων που εκτόξευσαν εναντίον τους άγνωστοι από γέφυρες μεγάλων αυτοκινητοδρόμων.

Μόνο την περασμένη εβδομάδα πυρπολήθηκαν 26 αυτοκίνητα στην Κοπεγχάγη. Άλλα 20 χτυπήθηκαν με αντικείμενα που τους πέταξαν άγνωστοι από γέφυρες. Στα μέσα Αυγούστου, σε μια τέτοια επίθεση μάλιστα σκοτώθηκε και ένας Γερμανός τουρίστας.

Νέο υπό δοκιμή φάρμακο δίνει ελπίδες για την καταπολέμηση της νόσου Αλτσχάιμερ

Πολλά υποσχόμενο φαίνεται να είναι ένα νέο φάρμακο αντισωμάτων κατά της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς καταστρέφει τις χαρακτηριστικές τοξικές «πλάκες» της πρωτεΐνης βήτα αμυλοειδούς, που συσσωρεύονται στον εγκέφαλο των ασθενών.

Η δραστική ουσία, που προηγουμένως είχε δοκιμασθεί με επιτυχία σε πειραματόζωα, φαίνεται να προστατεύει ιδιαίτερα όσους βρίσκονται ακόμη στο αρχικό στάδιο της νόσου, αυξάνοντας έτσι τις ελπίδες ότι ένα φάρμακο που θα προλαμβάνει την πάθηση μπορεί να βρίσκεται στον ορίζοντα.

H στιγμή της έκρηξης στον πύραυλο που δοκιμαζόταν στη βάση του Ακρωτηρίου Κανάβεραλ.(VIDEO)

Το ABC News έδωσε στη δημοσιότητα βίντεο ντοκουμέντο από την στιγμή της έκρηξης στον πύραυλο που δοκιμαζόταν στη βάση του Ακρωτηρίου Κανάβεραλ.

Ένας πύραυλος Falcon 9 της εταιρείας SpaceX εξερράγη στη ράμπα εκτόξευσής του, στο Ακρωτήριο Κανάβεραλ, κατά τη διάρκεια δοκιμής των κινητήρων του, με αποτέλεσμα να καταστραφεί ο πύραυλος και το φορτίο του.

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ ΑΝΟΠΑΙΑ ΑΤΡΑΠΟ : U.F.O. ΚΕΡΑΙΑ ΟΤΕ ΒΟΛΟΣ 24/01/14 (VIDEO)

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ UFO ΣΤΗ ΚΕΡΑΙΑ ΟΤΕ ΒΟΛΟΣ  ΛΟΦΟ ΓΚΟΡΙΤΣΑ ΒΟΛΟΥ ΜΕ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ ΣΤΙΣ 24/1/2014. 2 ΛΕΠΤΑ ΚΑΙ 17 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗΣ ΣΠΑΝΙΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΑΝΕΞΗΓΗΤΟΥ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟΥ.
ΔΕΙΤΕ ΤΟ VIDEO :

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ ΑΝΟΠΑΙΑ ΑΤΡΑΠΟ : UFO ΣΤΟ ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΒΟΥΛΑΣ ? (31/08/2016) ( VIDEO)

ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΛΗΨΗ ΦΩΤΩΝ ΣΤΟ ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΤΗΣ ΒΟΥΛΑΣ ΧΘΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ. Η ΛΗΨΗ ΕΓΙΝΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΡΗΣΤΟ ΔΕΛΗΓΙΑΝΝΗ ΠΟΥ ΤΟΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ

TO ΒΙΝΤΕΟ :