Μαθήματα μακροζωίας από την Ικαρία – Έτσι ζουν οι πιο υγιείς άνθρωποι στον κόσμο

Δεν είναι η πρώτη φορά που η μακροζωία των κατοίκων της Ικαρίας απασχολεί τα διεθνή Μέσα, αυτή τη φορά το Business Insider με αφιέρωμά του υμνεί το νησί που έχει ονομαστεί ένα από τα υγιέστερα μέρη στη Γη με προσδόκιμο ζωής 8 χρόνια περισσότερο από την Αμερική.

Ομορφιά, υγεία και μακροζωία... στο νησί όπου οι κάτοικοι του «ξεχνούν να πεθάνουν», ο λόγος για την Ικαρία, «ένας από τους πιο υγιείς τόπους για να ζει κανείς».


Αυτό, τουλάχιστον, αναφέρει ο Dan Buettner, συγγραφέας του «The Blue Zones Solution», υμνώντας το νησί του Αιγαίου και μοιράζεται τις εντυπώσεις του.
Σύμφωνα με έρευνα που είχε πραγματοποιήσει ο ίδιος με έναν συνάδελφό του το 2008 στην Ικαρία ανακάλυψε εκτός των άλλων ότι οι κάτοικοι του νησιού παρουσιάζουν πολύ χαμηλά ποσοστά σε καρδιακές παθήσεις και άνοια. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο καθώς οι Ικαριώτες τρέφονται με τοπικά προϊόντα και κατά το 67% με υδατάνθρακες.

ΠΗΓΗ  http://www.newsbomb.gr/